产生妊娠纹的条件有很多种，我们先一起来看看为什么会产生妊娠纹。

1、补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在服用这些护肤品的时候也应该注意一些问题。那就是在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，但是，孕期应该注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

应对招数： “妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。

1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

2、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。 建议用伊诗I帕斯进行按摩，可以有效防止妊娠纹的产生。

当你看到这样一条条的妊娠纹的时候是不是也像我一样苦恼，也特别希望能有什么偏方可以去除这些妊娠纹，那么，去除妊娠纹的偏方到底有哪些呢？

消除妊娠纹的偏方

1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持使用精油进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

2、微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。

3、使用一些专业的去除妊娠纹的乳霜，可以帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。

各位姐妹们，如果你们也想去妊娠纹的话，不凡试试以上的推荐方法吧，去妊娠纹很简单，只要你按照以上方法照做的话，就一定能够收获很好的效果。为了让自己的身材依旧这样美下去，我们从现在开始就要付诸行动啦。

女人坐月子大有讲究 生活细节五点要切记

有经验的长辈总是会嘱咐刚生产完的妈妈们一定要卧床休息，好好的调养身体，也就是所谓的“坐月子”。中国人非常讲究做月子，认为这是女人一生中最好的改善体质时机；没有坐好月子，身体就很有可能会埋下安全隐患。妈妈们千万不要以为这些是迷信哦，切记以下五点生活细节，不要错过调养身体的“黄金期”！

第一点：坐月子坐月子，首先一定要休养一个月或一个半月。生产完后的两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。千万不要因为耐不住而常坐或起身走动，这样很可能会引起子宫下垂。

第二点：妈妈们应该少看书报和电视，千万要让眼睛充分休息。更不能流眼泪，否则眼睛将提早老化，容易演变为青光眼或白内障。

第三点：坐月子的环境很重要。首要条件就是安静和舒适。适当晒晒太阳可以，但是阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。切记不能吹风，产后全身毛孔都张开了，吹风容易引起头风和关节酸痛等，扇子也要绝对禁止。

第四点：有的妈妈急于改善产前小腹明显的状况，会使用市面上大量流行的束裤和束腹带。其实，束裤和束腹带不但没有效果，还会起到反作用。不妨准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。这样做可防止内脏下垂。内脏下垂可是导致妇女病、小腹突出和体形难看的一大杀手。

同时，为了防止内脏下垂，坐月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，也不要抱着宝宝，要喂奶时可侧躺着喂。

第五点：坐月子期间切记不能洗头，头皮不能受凉，洗脸刷牙也得用烧开过的水放至温热再使用。可以适当的使用保养品。前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。顺产的妈妈们第三周起就可以淋浴了，满月后可泡澡。

但是，这时候的妈妈们还不能为宝宝洗澡，否则会导致腰酸背痛和手脚酸麻。所以，还是把给宝宝洗澡的任务交给爸爸们吧！

总结：坐月子是协助妈妈们顺利度过人生转折的重要时刻，宝宝的出生使得妈妈们的身体、生活都有了巨大的改变，坐月子正是周边的人甘愿为妈妈们付出，妈妈们趁此机会消除长期积劳，调养好身体的大好机会。无论是饮食还是行动，都要小心谨慎，全面杜绝身体隐患产生的可能性，还请妈妈们切记以上五点，抓住休养生息的大好时机！